毎日のルーチンを伝授いただきありがとうございます。流れる様に・・・ですね。足指、手指のケアも身に染みて・・毎日解します。力の入りどころが変わってくるのがわかります。足指、しっかり開いてあげると開いてくる・・嬉しいです。外反母趾の関係もあり、足指かなり変形しているのでこちらも頑張ってみます。

ゆみこ先生、いつも変わらない笑顔を今日もありがとうございました。

朝から気持ちいい汗をかくことができました。先生の笑顔にもパワーをもらえました。

スッキリ爽やかになりました。が、夕方ごろから若干の筋肉痛が来ないかなぁと・・期待している所です。たまき先生が、しっかり腹筋使ってと声かけてくださったので、「いかんいかん頑張ろう！！」と恥骨を上げてみぞおちえぐる・・・を脳みそに覚えさせていました。ダウンドックの肩は外旋！今日もありがとうございました。